Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 104,23g | Prot: 61,06g | Carbs: 143,57g.
Café da Manhã: Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Cozido, Max Titanium Bio Colagen, Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa. Almoço: La Violetera Avelã, Mel, Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco Seco, Pepino (com Casca), Cenouras Cozidas, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Mussarela, Patinho, Berinjela Cozida, Day Day't Banana Chips, Cordial ou Licor. Jantar: Sadia Mussarela, Bahiamido Tapioca, Ovo Frito. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Corrida - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loyal Sea
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