Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2017
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 78,42g | Prot: 63,02g | Carbs: 170,11g.
Café da Manhã: Max Titanium Bio Colagen, Abacate, Ovo Cozido. Almoço: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Cenouras Cozidas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loyal Sea
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