Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2017
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71,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1020 kcal
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Gord: 59,38g | Prot: 68,65g | Carbs: 61,63g.
Café da Manhã: Herbalife Chá Verde e Cha Preto, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Protein Powder, Molico Leite Desnatado em Pó, Limão. Almoço: Salmão no Forno ou Grelhado, Cenouras, Abobrinha, Brócolis. Jantar: Espinafre, Sadia Queijo Prato Lanche, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Lanches/Outros: La Violetera Avelã, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Polenguinho Pocket, Cookie Integral, Coco, Abacate. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lane 13
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