Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2017
|
72 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2565 kcal
|
Gord: 76,58g | Prot: 71,91g | Carbs: 274,73g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, DIA Manga Espada. Almoço: Delakasa Ambrosia, Quindim, Brigadeiro, Cenouras Cozidas, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Alface, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Pizza Portuguesa, Pizza Marguerita. Lanches/Outros: Curau, Caqui. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Loyal Sea
|