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Que alegria é ver o peso descendo!! 😁
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72,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1886 kcal
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Gord: 108,01g | Prot: 116,27g | Carbs: 121,20g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate. Almoço: Repolho, Coxa de Frango, Purê de Abóbora, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Palha Italiana. Jantar: Alface, Queijo Mozzarella, Pimentão Verde, Tomates, Cebolas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Lanches/Outros: Nutrata Premium Whey, Banana Prata, Qualitá Amêndoas sem Casca, Qualitá Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Cashews Royale Castanha de Caju, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loyal Sea
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