Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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93,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 58,47g | Prot: 51,21g | Carbs: 154,17g.
Café da Manhã: Extra Pão Hot Dog, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Alface de Folha Verde, Bife a Milanesa, Tomates Cereja. Lanches/Outros: Antarctica Guaraná, Habib's Esfiha de Queijo, Casa de Bolos Bolo de Fubá Cremoso, Santa Helena Mendorato, Dolce Gusto Espresso Intenso, Empada Brasil Empada Integral de Berinjela. mais...
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3154 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Caminhadas - 45 minutos, Transport - 15 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Debora_freitas
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