Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2016
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76,8 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2575 kcal
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Gord: 211,72g | Prot: 88,18g | Carbs: 101,18g.
Almoço: Músculo Bovino, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Coco Seco, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Camponesa Creme de Leite. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacao 85%. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 20 minutos, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de davydcabral
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