Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 dezembro 2016
|
68,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
971 kcal
|
Gord: 23,14g | Prot: 73,86g | Carbs: 120,09g.
Café da Manhã: Herbalife Chá NRG, Molico Leite Desnatado em Pó, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Camil Feijão Fradinho, Repolho, Tio João Arroz Integral Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Herbalife Chá Verde e Cha Preto. Jantar: Herbalife Protein Powder, Herbalife Fiber Powder, Herbalife Shake de Doce de Leite, Nestlé Leite em Pó Desnatado Molico. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Marilan Magic Toast Integral, DIA Manga Espada, Muffins de Banana, Mousse de Morango Proteico. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lane 13
|