Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 outubro 2016
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2243 kcal
|
Gord: 179,51g | Prot: 105,66g | Carbs: 32,64g.
Café da Manhã: Sabor Nordeste Leite de Coco, Camponesa Creme de Leite, Royal Gelatina Zero Açúcar, Apti Gelatina sem Sabor. Almoço: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alcatra Grelhada, Sadia Bacon. Jantar: Alcatra Grelhada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Bacon. Lanches/Outros: Apti Cacau em Pó, Ovo, Aviação Manteiga sem Sal, Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Creme de Leite, Sabor Nordeste Leite de Coco, Copra Farinha de Coco (10g). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydcabral
|