Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2219 kcal
|
Gord: 176,36g | Prot: 106,86g | Carbs: 44,42g.
Café da Manhã: Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite, Dodoca Requeijão Dodoca, Sadia Bacon, Sadia Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Alcatra Grelhada, Royal Gelatina Zero Açúcar, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Camponesa Creme de Leite, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alcatra Grelhada. Jantar: Abacate. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de davydcabral
|