Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2016
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85,1 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 141,52g | Prot: 131,00g | Carbs: 67,16g.
Café da Manhã: Alface, Sementes Chia Secas, Coco Seco. Almoço: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Bife ou Costeleta de Porco, Chuchu. Jantar: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Lanches/Outros: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Abacate, Coco Seco. mais...
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2573 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 6 minutos, Dirigir - 30 minutos, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 2 horas, Descansar - 6 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davydcabral
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