Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2016
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85,7 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 120,75g | Prot: 128,27g | Carbs: 58,14g.
Café da Manhã: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Sadia Bacon, Coco Seco, Sabor da Terra Semente de Chia. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Chuchu. Jantar: Natural Life Óleo de Coco Extra Virgem, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis. Lanches/Outros: Coco Seco, Alface. mais...
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2622 kcal
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Exercício:
de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhadas - 10 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de davydcabral
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