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Ontem tb não passei do limite diário.
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73,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1258 kcal
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Gord: 22,16g | Prot: 86,54g | Carbs: 177,41g.
Café da Manhã: Suco Verde Detox Monstro, Queijo Minas Frescal, Clara de Ovo, Café, Ovo. Almoço: Tomates, Beterrabas, Seara Sassami Filezinho de Frango, Urbano Feijão Preto Máximo (50% Grãos/Caldo), Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Sadia Moela de Frango, Tio João Arroz Integral tipo 1. Lanches/Outros: Molico Leite em Pó Desnatado Total Cálcio, Piraquê Biscoito Salgado Água Gergelim, Mangas, Mangas, Vigor Iogurte Grego Zero. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lane 13
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