Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2014
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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345 kcal
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Gord: 7,91g | Prot: 21,46g | Carbs: 50,99g.
Café da Manhã: Pão Francês Integral, Café, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Almoço: Quiabo, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mamão Papaia. mais...
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1965 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Lane 13
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