Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2022
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97,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Gord: 50,27g | Prot: 88,12g | Carbs: 64,35g.
Café da Manhã: Laranjas, Brasfrut Polpa de Acerola, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Gengibre, Sonda Ameixa Vermelha. Almoço: Repolho, Alface de Folha Verde, Alface, Peito de Frango. Jantar: Cenouras Cozidas, Repolho, Ovo Mexido, Carne Moída Refogada, Alface. Lanches/Outros: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Leão Chá de Camomila, Betânia Iogurte Natural Desnatado, Kiwi. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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