Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3163 kcal
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Gord: 118,83g | Prot: 147,84g | Carbs: 370,63g.
Café da Manhã: Pão Francês, Queijo Coalho, Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Ovo, Tio João Arroz Integral Cozido, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Dolce Gusto Espresso Intenso, Brigadeiro. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Brigadeiro, Pizza de Pepperoni (36 cm). Lanches/Outros: Paulista Iogurte Natural Desnatado, Nutrigold Granola, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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