Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2021
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95,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2366 kcal
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Gord: 131,18g | Prot: 69,40g | Carbs: 238,76g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Coalho, Tia Sônia Granola, Abacate, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Requeijão Light, Nestlé Leite em Pó Ninho. Almoço: Brigadeiro, Carne Moída Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Ovo. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola, Pizza de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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