Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2021
|
97,0 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1711 kcal
|
Gord: 58,07g | Prot: 90,51g | Carbs: 199,86g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Tapioca, Ovo Mexido. Almoço: Abobrinha Refogada, Cenouras, Peito de Frango, Batata Doce. Jantar: Alface Americana, Aquarius Aquarius Fresh, Cacau Show Bendito Cacau 85%, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Pullman Rap10 Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light. Lanches/Outros: McDonald's Casquinha Chocolate. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cb_rafael
|