Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2021
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95,3 kg
Perdidos até agora: 12,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1750 kcal
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Gord: 104,73g | Prot: 88,70g | Carbs: 178,82g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo, Verde Campo Natural Whey Baunilha. Almoço: Frango Desfiado, Queijo Coalho, Alface, Pudim de Leite Condensado, Ovo Mexido, Tomates. Jantar: Bruschetta, Skol Cerveja. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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