Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2021
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96,5 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2048 kcal
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Gord: 69,25g | Prot: 105,38g | Carbs: 168,82g.
Café da Manhã: Melão, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Cuscuz (Cozido), Abacate, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Ovo Mexido, Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Cacau Show Bendito Cacau 70%, Almôndegas de Carne de Vaca, Lula, Carpaccio de Carne, Vinho Cabernet Sauvignon. Lanches/Outros: Flamboyant Exotic Cupuaçu, Banana, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Estrela do Oriente Damasco Seco, Tia Sônia Granola, Danone Iogurte Natural Integral , Uvas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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