Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2014
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68,1 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1430 kcal
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Gord: 34,70g | Prot: 96,28g | Carbs: 178,84g.
Café da Manhã: Philadelphia Cream Cheese Light, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Café. Almoço: Tomates, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral tipo 1. Jantar: Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tio João Arroz Integral tipo 1, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Qualy Margarina Cremosa, Wickbold Pão de Forma Light Aveia Integral, Molico Leite Desnatado, Abacate, Gold Achocolatado Diet, Goji Berry, Danone Leite Fermentado Activia Aveia, Nestlé Aveia em Flocos Finos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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 Comentários
Que bom, lá se foi 800 gr, tão bom se fosse sempre assim....rs
11 mar 14 por membro: Lane 13
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Histórico de Peso de Lane 13
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