Jornal de Patricia Vieira Lanna, 17 ago 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 agosto 2021
63 kg Perdidos até agora: 6,7 kg.    Ainda faltam: 5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1168 kcal Gord: 69,37g | Prot: 32,69g | Carbs: 109,02g.   Café da Manhã: Aviação Manteiga com Sal, Aipim (Cozido). Almoço: Kitano Orégano, Soya Óleo de Soja , Subway Cebola, Alho, Manjericão, Qualitá Alho Frito Picado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Tirolez Queijo Minas Frescal, Queijo Provolone, Berinjela. Lanches/Outros: Banana Ouro, Hortifruti Coco Seco Ralado , Dori Amendoim Torrado com Lascas de Cebola, DIA Manga Espada. mais...
Perdendo 1,6 kg por Semana

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