Jornal de Patricia Vieira Lanna, 09 out 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 outubro 2018
69,7 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 11,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

812 kcal Gord: 37,11g | Prot: 54,34g | Carbs: 71,86g.   Café da Manhã: Linea Adoçante Sucralose Líquido, Manteiga (com Sal), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno), Italac Leite Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Almoço: Alface, Tomates, Alcatra Grelhada, Rúcula, Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...

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