Jornal de Patricia Vieira Lanna, 29 jul 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2021
66,6 kg Perdidos até agora: 3,1 kg.    Ainda faltam: 8,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1427 kcal Gord: 58,79g | Prot: 62,56g | Carbs: 163,56g.   Café da Manhã: Manteiga, Bocaron Blanquette de Veau et Riz, Adoçantes, Leite Integral, Bisnaguinha Panco. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido), Azeite de Oliva, Alho, Cebolas, Ervilha Torta, Batata Baroa, Elle & Vire Cream Cheese, Repolho Verde. Jantar: Aipim (Cozido), Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês. mais...
Perdendo 1,5 kg por Semana

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