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4:00
体重57.8kg
体脂肪率17.4%
筋肉量45.2kg
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57,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1891 kcal
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Gord: 62,29g | Prot: 135,68g | Carbs: 184,56g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 冷しとろろそば, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶. Jantar: セブンイレブン 鬼おろしそば, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Lanches/Outros: 鼓月 千寿せんべい. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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