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DESCULPEM O DESABAFO 🥺
Após muitas críticas negativas aqui no aplicativo, por jejuns muitos prolongado, por consumir poucas calorias, por quase não consumir carboidratos, por acharem q não tenho acompanhamento médico, por muita gente achar q sabe oq é melhor pra mim, por ser burra e me deixar influenciar por pessoas q nem me conhecem, perdi o foco, abandonei, culpa minha eu sei mas peço a vcs, se não tiverem algo de bom pra dizer q possa motivar a outra pessoa, NÃO DIGAM NADA, ninguém aqui e dono da vdd, nem tudo q funciona pra um vai funcionar para o outro, se a pessoa quiser ficar 24, 48 hrs sem comer, problema é dela, se ela quiser comer tudo q tiver vontade, problema é dela. Todos estamos aqui pedindo ajuda, procurando apoio, pq de críticas negativas a nossa vida já está cheia.
Agora q engordei de novo, vou tentar novamente, vou tentar seguir no foco, mas infelizmente percebi q.preciso seguir sozinha, pois não tenho apoio de lado nenhum. Obrigada aquelas pessoas que foram fundamentais tais em muitos momentos pra mim.
E obrigada aquelas q me desestabilizaram, por me mostrar o qnto o ser humano pode ser cruel, mesmo onde se busca apoio.
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83,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 84,08g | Prot: 49,45g | Carbs: 26,05g.
Café da Manhã: Vitao Semente de Girassol, Semente de Abóbora, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Tia Sônia Gergelim Branco, Frutos da Terra Gergelim Preto, Rúcula, Café com Leite Integral sem Açúcar , Queijo Provolone, Crepioca. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula, Abacate, Pamplona Bacon Fatiado, Ovo. mais...
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Ganhando 1,0 kg por Semana
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 Comentários
Não se deixe abalar, quando você apareceu no meu feed, foi um dos perfis com mais incentivo pra mim. Força aí :)
23 mar 21 por membro: Polly W. Lira
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Oi bom dia tô sumida há um tempo do app devido a correria mesmo, e vi seu desabafo, menina entrei no seu jornal eis pratos estão lindos, apetitosos e saudáveis, não se deixa abalar por opiniões alheias, vc conhece seu corpo e seus limites e se estava te fazendo bem continue... Força aí
23 mar 21 por membro: Ruany Kelly
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Muito obrigada pela força @Polly W. Lira
23 mar 21 por membro: MichelliColaco
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Obrigada pelo apoio @Ruany Kelly
23 mar 21 por membro: MichelliColaco
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MichelliCollaco não deixa te abater, levanta , sacode a poeira e siga em frente.
Quanto a abordagem e dieta a seguir, de fato, existe um elemento chamado INDIVIDUALIDADE e este só você ou um bom profissional pra acertar o 🎯. Força, te cuida 😉
23 mar 21 por membro: Paulo'Vieira🇧🇼
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Não desanima por causa disso, as vezes não é com má intenção... eu já segui a estratégia q vc citou e tive bons resultados, mas o ganho foi muito rápido qdo larguei... hj mudei a estratégia é tô tendo resultados melhores... com o tempo a gente vai aprendendo... muita gente pode já ter trilhado o mesmo caminho e descobriu qual o melhor caminho.... faça por vc, foque nos seus resultados, não dá bola pro que as pessoas falam... tira muita foto pra comparar pq é bom pra motivar... beijo!
23 mar 21 por membro: monicafmacedo
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Isso mesmo lindona! Apenas você sabe o caminho, o que funciona com você e suas dificuldades. Podemos sempre recomeçar 😊
23 mar 21 por membro: Suzyane
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23 mar 21 por membro: ViniciusCostaa
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Não desanima não, eu recebo críticas diretas e continuo firme. Vc não está sozinha nessa não
23 mar 21 por membro: Daydasiillva
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Ignora os comentários maldosos e foca nos comentários bons. Vai dar tudo certo ❤️
23 mar 21 por membro: projetovidao60
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Não desanima não, é assim mesmo pessoas para criticar sempre vai ter de todos os lados, mas tem que ser a gente por a gente mesmo. O importante é você voltar a se dedicar. Você consegue! Te desejo muita força e deixa de lado quem te critica.
23 mar 21 por membro: IzaMunizz
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oi Michelle!!
Da minha parte se fiz algum comentário inapropriado peço-lhe desculpas. Desde que entrei no FS eu acompanho seus post's e posso ter feito algum comentário impróprio sem perceber que não estava ajudando.
Desejo que vc continue firme na busca dos seus objetivos e continuarei sempre por aqui te apoiando.
abs. Ótima semana!!
Deus no coração SEMPRE!!!
23 mar 21 por membro: axpedrosa
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Ei, fica bem! Não se deixe levar por comentários ruins. Esses a gente ignora. Foca na meta e vai. Você é forte e incrível. Boa sorte.
23 mar 21 por membro: Drianni Forts
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tudo bem moça errar eu mesma já errei várias vezes na minha dieta fiquei várias horas sem comer mas no final não me prejudicou vai de pessoa pra pessoa mas hoje em dia eu aprendi a me alimentar bem o importante é se senti bem mas não prós outros e sim por vc não perca o foco do seu objetivo muitos vão falar mais poucos vão te ajudar não desanime eu mesma tô procurando me renovar todos os dias tanto na minha alimentação tanto na minha vida muitos me criticaram mais eu nunca desiste e recebi o meu resultado de 36 kg perdidos forças🙂✊💜
23 mar 21 por membro: lane90
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Oi Michelli, olha só, eu faço low carb, no momento beeem restrita e JI de 16h todos os dias, me sinto ótima, sem compulsão, sem inchaços, sem refluxo, sem vontade de doces... é o que funciona pra mim. Já minha prima emagreceu 25 kg em 1 ano somente com JI de até 54h!! E depois come de tudo... É o que funciona pra ela.. então,
não liga pra comentários maldosos, é o que mais tem... faz o que funciona pra você! Cuida da sua saúde, prioriza alimentos bons e naturais e seja feliz!! Os resultados aparecem, mesmos com recaídas de vez em quando.. beijos..
23 mar 21 por membro: Lmtlemagr
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Gente não tenho palavras para agradecer o apoio de cada um de vcs, graças a Deus ainda existem pessoas boas no mundo, vcs não sabem o qnto isso os motiva e nos levanta...pode parecer manha de criança, mas isso é muito importante pra eu conseguir continuar.
Crítica construtiva levo na boa, mas aquelas pessoas q tentam sempre te por pra baixo desanima de um jeito inexplicável.
Mas ainda bem q vcs existem...
Axpredrosa...não esquenta não querido vc sempre foi um doce comigo, incentivando ajudando, te agradeço muito, de coração.
Os maldosos eu exclui. Não gosto de ficar olhando oq não me faz bem.
Bjos enorme a todos 💋💋💋💋💋
23 mar 21 por membro: MichelliColaco
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Tbem amo vc fordo, tão sumido qnto eu, sinto falta do seu bom humor para alegrar meu dia.
23 mar 21 por membro: MichelliColaco
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Eu faço JI de 18 hrs todos os dias , agora tô indo pra 20 horas, a meta é conseguir fazer mais horas, como de tudo, mas sem exagero, tomo muita água, emagreço pouco, (em vista de lutas pessoas que já vi) aproximadamente 1 kg por smn, mas estou contente com o resultado.
O que mais tenho é críticas, de pessoas obesas, que só comem porcarias, que tem uma péssima qualidade de vida, e que não entendem nada do que estão falando.
Não se apegue nas críticas, se apegue onde você quer chegar, faça o que te faz feliz 🥰
23 mar 21 por membro: Saldoria
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Foca em você, não liga para o que os outros dizem, sou nova aqui nesse app, mas já percebi que tem todo tipo de gente cada um com seu foco e com a sua dieta. Como vc mesma disse, cada um sabe o que é melhor pra vc então não liga pra ninguém não, vai em frente no seu objetivo que vai dar tudo certo pra vc. bjos
23 mar 21 por membro: Foco Total
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segue firme e desconsidere a falta de empatia de alguns, vc consegue chegar onde quiser e tem muita gente boa aqui torcendo por isso. É o seu processo e só vc sabe o que é melhor! bora juntos!
23 mar 21 por membro: bebel85
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