Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 32,9 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Gord: 37,22g | Prot: 76,27g | Carbs: 165,34g.
Café da Manhã: Cafezinho, Banana Prata, Ovo. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Uva Itália, Banana Prata, Kibe Assado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Pipoca, Pitaya, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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1748 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de _camila.csr
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