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⬇️⬇️⬇️✔👊🙋♀️😘🙌 bom dia!...
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68,3 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1542 kcal
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Gord: 70,03g | Prot: 89,53g | Carbs: 143,25g.
Café da Manhã: Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Sadia Presunto Magro Cozido, Ovo, Aminna Farinha sem Glúten , Quaker Farelo de Aveia. Almoço: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Beterrabas, Feijão Preto Cozido. Jantar: Frimesa Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo, Quaker Polentina. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Guimarães Pasta de Amendoim Integral sem Adição de Açúcar, Banana, Melancia. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnetesg
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