Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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81,2 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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360 kcal
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Gord: 13,86g | Prot: 37,22g | Carbs: 25,72g.
Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho Refogado, Cenouras, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Pururuca. Lanches/Outros: Chá (Infusão), Sacolé. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de IrisPires
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