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4:00
体重63.1kg
体脂肪率21.6%
筋肉量46.9kg
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1594 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 158,28g | Carbs: 84,46g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン さっぱりフレンチソース サラダチキン&野菜, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン お刺身かにかま, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, 花王 ヘルシア緑茶. Jantar: セブンイレブン 蒸し鶏と生姜の春雨スープ, セブンイレブン 辛口あたりめ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Still doing very well BB keep it up 🦋😊💪
19 jan 21 por membro: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽＜｜ﾉｼ
The change in numbers is small.
However, it can now be tightened with the innermost hole of the belt that I usually use.
▽°｜b✨
19 jan 21 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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