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4:30
体重63.1kg
体脂肪率21.8%
筋肉量46.8kg
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63,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Gord: 85,79g | Prot: 115,88g | Carbs: 75,76g.
Café da Manhã: ウィルキンソン 炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Almoço: セブンイレブン 2種類のハムとサラミのサラダ, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, 花王 ヘルシア緑茶, セブンイレブン カニカマバー, セブンイレブン たんぱく質が摂れる おろしの豚しゃぶサラダ. Jantar: セブンイレブン おつまみ3種キムチ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
05 jan 21 por membro: jenny3781
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jenny3781さん＞
Thank you✨
▽°｜ﾉｼ
I'm looking forward to seeing how my weight changes when I go home to sleep.
▽°｜b✨
05 jan 21 por membro: ヤママユガ
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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