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Menos ☝🏻 e comendo tudo di bom 😋
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82 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 72,53g | Prot: 87,86g | Carbs: 92,28g.
Café da Manhã: Tirol Nata (25g), Amêndoas, Mirtilos, Morangos, Banana, Bodybuilders ISO PROTEIN, Ovo. Almoço: Alhos-Poró, Alho, Salmão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Manteiga Extra sem Sal, Pimentão Amarelo, Pimentão Vermelho, Couve-Flor, Brócolis. Jantar: Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Ebaaaaaaaaaaaaaaa!!! Que felicidade, minha amiga Michi!!! Cê tá um arraso meus parabéns!!! Linda demais, um luxo, felicidade, cuidando em paz, todos os dias construindo esta história tão importante de orgulho consigo mesma, pra você em primeiro lugar antes de tudo!!! ❤️💙🌺💐😍
17 dez 20 por membro: leovalesi
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Muito obrigada pelo apoio meu querido, sempre e sempre me apoiando me inspirando me dando forças sempre a continuar a não desistir nunca. Obrigada por acreditar em mim 🥰🥰🥰🥰
17 dez 20 por membro: MichelliColaco
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Histórico de Peso de MichelliColaco
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