Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2020
|
87,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1889 kcal
|
Gord: 92,70g | Prot: 92,66g | Carbs: 176,46g.
Café da Manhã: Yoki Farofa com Cebola, Nutrigold Granola, Iogurte Natural, Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Italac Leite Semidesnatado. Almoço: Couve Manteiga Crua, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Sadia Linguiça Toscana. Jantar: Sadia Linguiça Calabresa Frescal, Ovo, Quero Feijão Carioca , Couve Refogada, Brócolis, Pimentão Vermelho, Azeitonas Verdes, Cebolas. Lanches/Outros: Bauducco Wafer Sabor Chocolate com Avelã. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jacky2255
|