Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2020
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69,2 kg
Perdidos até agora: 31,5 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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838 kcal
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Gord: 36,86g | Prot: 53,64g | Carbs: 76,76g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Ovo Cozido, Água com Limão, Pão de Farelo de Trigo, Queijo Gouda ou Edam. Lanche da Manhã: Kefir de Leite. Almoço: Nabo Cozido, Alface Americana, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates, Seara Filé Mignon Suíno , Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gracielle Serra
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