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De vagar e sempre 🥰
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86,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1408 kcal
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Gord: 75,29g | Prot: 99,98g | Carbs: 84,13g.
Café da Manhã: Danone Grego Tradicional, Café com Leite Integral, Aurora Copa Fatiada, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Trio Pro30 Vit. Jantar: Espinafre, Ceifeiro Semente de Chia, Queensberry Geléia de Morango, Banana, Mirtilos, Tirol Leite Desnatado, Iogurte de Kefir, Alface, Abacate, Patinho. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos, Torresmo, Quiabo Cozido, Couve Manteiga Refogada. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MichelliColaco
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