Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2020
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76 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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959 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 52,96g | Carbs: 61,33g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Banana, Ovo Mexido. Almoço: Frango (Empanado e Frito), Palmito, Tomates, Pimentão Verde, Abóbora Paulista. Jantar: Café com Leite Desnatado, Hellmann's Maionese Light, Tomates, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. Lanches/Outros: Coco. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jnetesg
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