Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
859 kcal
|
Gord: 45,23g | Prot: 69,71g | Carbs: 42,65g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Nutrends Whey Protein 100% Pure, Ovo. Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Amêndoas, Queijo Gouda, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Casarão Talharim Vegano. Jantar: Couve-Flor, Tio João Arroz Integral Cozido, Grãos de Soja, Queijo Gouda, Friboi Carne Moida. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jnetesg
|