Jornal de keylla28, 22 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 setembro 2020
82 kg Perdidos até agora: 0,7 kg.    Ainda faltam: 14,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1055 kcal Gord: 43,07g | Prot: 57,01g | Carbs: 115,11g.   Café da Manhã: Chá (Infusão), Sococo Coco Ralado. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Quiabo Cozido, Sunny Day Queijo Frescal. Jantar: Banana da Terra, Crepioca, Suco de Manga. Lanches/Outros: Laranja Pêra, Amendupã Amendoim Torrado em Casca, Melão. mais...
517 kcal Exercício: Caminhadas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
Perdendo 4,9 kg por Semana



     
 

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