Jornal de sabrina lebre, 16 set 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2020
68,2 kg Perdidos até agora: 7,8 kg.    Ainda faltam: 4,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1300 kcal Gord: 47,07g | Prot: 91,90g | Carbs: 126,54g.   Café da Manhã: Mamão Papaia, Vigor Iogurte Natural. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Alcatra Grelhada. Jantar: Heinz Ketchup Picante, Ovo, Vigor Requeijão Light, Frango Desfiado, Sadia Mussarela, Da Terrinha Tapioca. Lanches/Outros: Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre , Granola Caseira, Nescau Achocolatado, Vigor Iogurte Natural, Peras, Marilan Pit Stop Original, Leite (Leite Integral). mais...
1661 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 1,2 kg por Semana

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