Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2020
|
111,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 49,81g | Prot: 91,77g | Carbs: 271,85g.
Café da Manhã: Sadia Patê de Frango, Pão Francês, Melancia, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. Almoço: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Jantar: Fanta Fanta Laranja, Pizza Marguerita. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cb_rafael
|