Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2020
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109,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1755 kcal
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Gord: 79,90g | Prot: 96,36g | Carbs: 168,26g.
Café da Manhã: Banana, Café Brasileiro Café com Açúcar, Natural da Vaca Queijo Coalho, Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Cuscuz (Cozido), Abacate, Mel. Almoço: Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Jantar: Nestlé Kit Kat White, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Abobrinha Recheada. Lanches/Outros: Mexerica, Abóbora Cozida, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Cashews Royale Castanha de Caju. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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