Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2020
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109,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1838 kcal
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Gord: 77,93g | Prot: 82,28g | Carbs: 207,03g.
Café da Manhã: Parmalat Leite Desnatado, Manteiga (com Sal), Carne Moída Refogada, Toddy Achocolatado, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Carne de Porco Assada, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Doce. Jantar: Nestlé Kit Kat, Vatapá, Macarrão Integral Cozido. Lanches/Outros: Da Magrinha Barra de Cereal. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de cb_rafael
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