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hoje começa minha dieta, menos carboidrato.
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92 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1710 kcal
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Gord: 25,35g | Prot: 76,02g | Carbs: 274,20g.
Café da Manhã: Água, Mel, Farinha de Trigo Integral, Hellmann's Maionese, Nescafé Café com Leite, Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Água, Vinho Tinto de Mesa, Espaguete, Carne de Panela. Jantar: Água, Mel, Desinchá Chá. Lanches/Outros: Água, Banana Prata. mais...
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Histórico de Peso de jnetesg
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