Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 38 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1162 kcal
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Gord: 80,90g | Prot: 86,58g | Carbs: 28,59g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Rúcula. Jantar: Abobrinha Refogada, Frimesa Panceta, Couve Manteiga Crua, Rúcula. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViniciusCostaa
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