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4:30
体重66.1kg
体脂肪率24.5%
筋肉量47.3kg
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66,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2222 kcal
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Gord: 86,56g | Prot: 141,41g | Carbs: 216,65g.
Café da Manhã: ゆで卵, ミックスナッツ, ウィルキンソン 炭酸水. Almoço: セブンイレブン 大盛！ソース焼そば, セブンイレブン エッグポット（味付きゆでたまごとブロッコリー）, セブンイレブン 国産ブロッコリーの胡麻マヨ和え, セブンイレブン サラダチキン プレーン, セブンイレブン おにぎり 紅しゃけ. Jantar: セブンイレブン だしジュレで食べる！ねばねばサラダ, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ, セブンイレブン 1/2日分の野菜！旨辛キムチ鍋, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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