Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 maio 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 38,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Gord: 73,46g | Prot: 151,57g | Carbs: 40,15g.
Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Farofa Temperada, Feijão Carioca Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface Americana, Sashimi de Atum. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceviche. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoim Torrado e Salgado sem Pele . mais...
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Perdendo 7,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViniciusCostaa
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