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4:30
体重62.9kg
体脂肪率23.3%
筋肉量45.8kg
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62,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 133,24g | Carbs: 260,84g.
Café da Manhã: ゆで卵, アーモンド. Almoço: セブンイレブン たっぷり！チキンカツカレー, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン タンパク質が摂れる！鶏むね肉のサラダ. Jantar: セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご, セブンイレブン 鶏の柚子胡椒焼ネギ塩焼そば, セブンイレブン 6種具材のお豆腐とひじきの煮物, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ヤママユガ
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