Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2020
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1591 kcal
|
Gord: 45,80g | Prot: 115,16g | Carbs: 213,58g.
Café da Manhã: 파프리카, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 파프리카, 삶은 계란, 오이 (껍질제거). Almoço: 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 파프리카, 후지 사과, 홈플러스 흑임자드레싱, 찐고구마, 삶은 계란, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 파프리카, 후지 사과, 홈플러스 흑임자드레싱, 찐고구마, 삶은 계란. Jantar: 한성 크래미, 삶은 계란, 닭가슴살, 찐고구마, 파프리카, 사과, 바나나. Lanches/Outros: 풀무원다논 아이러브요거트 한끼오트고구마, Quest Nutrition 퀘스트바 더블 초콜릿 청크, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lily***
|