|
Grazadeus com um pézin fora dos 3 dígitos... Não via isso ha cerca de 7 anos... 🙏🏽🙏🏽
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 33,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2457 kcal
|
Gord: 182,96g | Prot: 153,35g | Carbs: 51,42g.
Almoço: Iogurte Natural de Leite Integral, Amoras, Framboesas Vermelhas, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde, Bisteca de Porco Grelhada, Sadia Linguiça Fininha, Coração de Frango. Jantar: Berinjela, Alibey Coalhada Seca, Sadia Linguiça Fininha, Coração de Frango. Lanches/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
 Comentários
15 mar 20 por membro: rsaraujoo
|
@rsaraujoo brigadinnn 🙏🏽🙏🏽😘
15 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
|
Óia só que maravilha!!! Parabéns!!!
15 mar 20 por membro: Luciana Dant4s
|
15 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
|
Parabéns , agora está mais perto do que antes 👏🏽👏🏽👏🏽
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
@deahfitneexx valeu professora 🤙🏽🤙🏽🤙🏽 suas dicas sempre ajudando um abraço
15 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
|
Eterna aprendiz aqui , sucesso pra nós !
15 mar 20 por membro: DeahFitness
|
Parabéns!! Não consigo nem imaginar a sensação, mas um dia saberei também 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
15 mar 20 por membro: p_leonello
|
@pleonello... Juntos conseguiremos força na piruca tmj
15 mar 20 por membro: ViniciusCostaa
|
Amigooooooooo
Agora que eu vi 😍
Parabéns!!!!!
Vamos q vamos!!!
Não para, não para, não para não 😂😂😂
16 mar 20 por membro: deniseoyama
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ViniciusCostaa
|