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força na peruca
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104 kg
Perdidos até agora: 29 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1324 kcal
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Gord: 30,72g | Prot: 187,86g | Carbs: 81,69g.
Café da Manhã: Spoleto Berinjela Cozida, Atum Enlatado, Nestlé Iogurte Nesfit . Almoço: Hemmer Mostarda Amarela, Cenouras Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Crua. Jantar: Hemmer Mostarda Amarela, Filé de Frango Grelhado, Berinjela, Cenouras Cozidas. Lanches/Outros: Nestlé Iogurte Nesfit , Atum em Água (Enlatado). mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ViniciusCostaa
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